Gimnasios en Coacalco: Con alberca, regaderas y 24 horas cerca de mi

En Coacalco, mantener un estilo de vida activo nunca ha sido tan fácil y conveniente como ahora. En nuestro sitio web, te brindamos acceso a una cuidadosa selección de gimnasios que operan en horarios flexibles, los cuales además de contar con equipos de primera calidad, también disponen de refrescantes albercas y modernas regaderas para tu máxima comodidad.

Si estás en la búsqueda de una experiencia de ejercicio completa y adaptada a tu ajetreada rutina, has llegado al lugar adecuado. Aquí, te facilitamos todas las herramientas para mantenerte en forma y saludable de manera práctica.

¿Cuáles son los mejores gimnasios en Coacalco? 

Conoce los mejores gimnasios en Coacalco

Descubre los gimnasios más destacados en Coacalco a través de nuestro ranking especializado. Nos enfocamos en gimnasios que han demostrado su excelencia en el fitness. Además de los costos promedio de membresía, te presentaremos las características que los hacen sobresalir.

Army Gym Ejidal

Army Gym Coacalco es un gimnasio que se enfoca en el entrenamiento militar, el acondicionamiento físico y la defensa personal. Se destaca por su disciplina, su reto y su diversión. También ofrece clases grupales de diferentes modalidades, como bootcamp, crossfit, boxeo, krav maga y más.

• Dirección: Avenida 1, C. Chiapas esquina, Ejidal, 55707 San Francisco Coacalco, Méx., México
• Teléfono: +52 55 4766 4664
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados a Domingos: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios de Army Gym Ejidal son accesibles y convenientes. Se puede pagar en efectivo, tarjeta o transferencia bancaria. Hay diferentes planes que se adaptan a las necesidades y preferencias de cada usuario.

• Plan básico tiene un costo de $200 al mes e incluye acceso ilimitado al gimnasio y a las clases grupales.
• Plan avanzado tiene un costo de $300 al mes e incluye además una evaluación física inicial, un plan de entrenamiento personalizado y una sesión de nutrición.
• Plan elite tiene un costo de $500 al mes e incluye además un seguimiento constante, un coach personal y una camiseta exclusiva.

Iron Muscle Gym

Es un lugar ideal para las personas que quieren fortalecer sus músculos, aumentar su masa muscular y definir su cuerpo. Tiene una zona de cardio, con caminadoras, elípticas, bicicletas y escaladoras; una zona de pesas libres, con barras, discos, mancuernas y bancos; y una zona de pesas guiadas, con aparatos de resistencia para cada grupo muscular.

• Dirección: Acacias 4, Villa de las Flores, 55710 San Francisco Coacalco, Méx., México
• Teléfono: +52 55 2325 6205
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados: 8:00-16:00
  • Domingos: 9:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

En Iron Muscle Gym, la elección de la membresía perfecta está al alcance de todos, con opciones atractivas y competitivas que se adaptan a las necesidades de cada quien. Aquí te presentamos los detalles:

• Membresía Individual: Para aquellos que desean entrenar en solitario, la membresía individual está disponible por tan solo $699 pesos al mes.
• Membresía de Pareja: Si prefieres tener un compañero de entrenamiento, la membresía de pareja es ideal. Por tan solo $999 pesos al mes, ambos pueden disfrutar de los beneficios del gimnasio.
• Membresía Familiar: Para quienes buscan mantener a toda la familia activa, la membresía familiar es la elección acertada. Por $1,499 pesos mensuales, hasta cuatro miembros de tu hogar pueden aprovechar al máximo el gimnasio.

Recuerda que estos precios ya incluyen el IVA, y para tu comodidad, puedes realizar el pago en efectivo o con tarjeta de crédito o débito.

Cronos Gym

Este gimnasio cuenta con instalaciones amplias y equipadas con máquinas de cardio, fuerza y resistencia, pesas libres y accesorios para el entrenamiento funcional. Y lo mejor de todo, ofrece una variedad de clases grupales para todos los gustos y niveles, como aeróbics, step, baile, kickboxing, body pump y más.

• Dirección: Calle Canosas, Hacienda Coacalco, 55712, Villa de las Flores, 55710 San Francisco Coacalco, Méx., México
• Email: cronosgymoficial@gmail.com
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados: 7:00-15:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Encontrarás precios accesibles y competitivos para adaptarse a tus necesidades. Aquí te presentamos las opciones de membresía disponibles, ¡así puedes elegir la que más te convenga!

• Membresía básica: Incluye el acceso ilimitado al gimnasio, el uso de las máquinas, las pesas y los vestidores. El precio es de $300 pesos mensuales o $3,000 pesos anuales.
• Membresía premium: Incluye lo mismo que la básica más el acceso a todas las clases grupales. El precio es de $400 pesos mensuales o $4,000 pesos anuales.
• Membresía VIP: Incluye lo mismo que la premium más el servicio de nutrición, entrenamiento personalizado y masajes. El precio es de $600 pesos mensuales o $6,000 pesos anuales.

 Arredondo Sport

Es un gym en Coacalco que te ofrece un servicio de calidad para mejorar tu salud y bienestar. En Arredondo Sport encontrarás instalaciones limpias y cómodas, equipadas con máquinas de cardio, pesas, aparatos y accesorios. Las ventajas que ofrece Arredondo Sport a sus usuarios son muchas. Algunas de ellas son:

• Acceso a todas las instalaciones y actividades por una cuota mensual.
• Apoyo de instructores profesionales y calificados que te asesorarán y orientarán en cada rutina.
• Clases grupales de diferentes disciplinas como zumba, yoga, pilates, spinning, boxeo, TRX, crossfit y más.
• Servicio de nutrición y fisioterapia.

• Dirección: Av. Malaquías Huitrón Lt. 7, San Lorenzo Tetlixtac, 55714 San Francisco Coacalco, Méx., México
• Teléfono: +52 55 5882 9262
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados a Domingos: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Arredondo Sport ofrece una sola membresía que te da acceso a todas las instalaciones y actividades por una cuota mensual. El precio de la membresía es de $350 MXN. Puedes pagar en efectivo o con tarjeta de crédito o débito. No hay inscripción ni contrato forzoso. Además, si invitas a un amigo, puedes obtener un descuento del 10% en tu próximo pago.

 Gym Addiction Fitness

Gym Addiction Fitness es un gimnasio que te ofrece una opción de entrenamiento diferente y divertida. Se destaca por tener una variedad de clases grupales, como zumba, yoga, pilates, spinning, boxeo y más. Estas clases son impartidas por instructores capacitados y entusiastas, que te ayudan a mejorar tu condición física y tu estado de ánimo.

También cuenta con máquinas de cardio y fuerza de alta calidad, que te permiten trabajar todos los grupos musculares. Además, tiene regaderas, vestidores y lockers para tu comodidad y seguridad.

• Dirección: Av. Eje 8 37, San Rafael, 55719 San Francisco Coacalco, Méx., México
• Teléfono: +52 55 2892 0316
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados a Domingos: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios de Gym Addiction Fitness son accesibles y flexibles, y puedes elegir entre diferentes tipos de membresía según tu frecuencia y horario de entrenamiento. Puedes pagar en efectivo, con tarjeta de crédito o débito, o mediante transferencia bancaria.

Gimnasios con Alberca en Coacalco

¿Buscas un lugar donde puedas hacer ejercicio, relajarte y socializar, todo en un mismo sitio? Los gimnasios con alberca en Coacalco son la respuesta. Descubre la combinación perfecta entre actividad física y bienestar acuático, diseñada para revitalizar cuerpo y mente.

Sportica Coacalco

Sportica Coacalco es un gimnasio que ofrece una variedad de opciones para mejorar tu estado físico y alcanzar tus metas de salud. Con un enfoque en el entrenamiento I.T., promueve la actividad física en comunidad, compartiendo objetivos y preferencias. Además, ofrece clases fitness que incluyen gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas y circuito de entrenamiento, brindando una instrucción completa y variada.

También, cuenta con entrenamiento de fuerza que utiliza la resistencia para aumentar la capacidad muscular, empleando máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, así como ejercicios con el propio peso corporal.

• Dirección: Av. José López Portillo 220, San Francisco Coacalco, México.
• Teléfono: +52 55 2693 2563.
• Horario:
  • Lunes a Sábado: 7:00-22:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

El club deportivo ofrece diferentes tipos de membresías para adaptarse a las necesidades de sus miembros. Las opciones de membresía varían en cuanto a acceso a instalaciones, clases y servicios adicionales. Para obtener información detallada sobre las membresías y precios, te recomendamos ponerte en contacto directo con ellos.

Energy Las Flores Coacalco

Energy Las Flores Coacalco es un club deportivo que ofrece una amplia variedad de servicios y comodidades para satisfacer las necesidades de sus socios. Entre las características destacadas se encuentran:

• Dirección: Av. José López Portillo 105. Plaza Las Flores Coacalco.
• Teléfono: +52 55 6651 5090.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-23:00am.
  • Sábado: 8:00-16:00.
  • Domingos: 9:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

El club deportivo ofrece diversas opciones de membresía para adaptarse a las necesidades de todos.

¿Cuál se considera el mejor gimnasio de Coacalco?

Una excelente opción que se puede considerar es el Arredondo Sport, que cuenta con equipos de calidad, instructores altamente capacitados y un ambiente acogedor que te hará sentir como en casa. Además, su ubicación es conveniente y ofrece precios bastante accesibles. En definitiva, es una alternativa que puede ayudarte a mantener y mejorar tu salud y forma física de manera efectiva. ¡No dudes en explorar esta opción para cuidar de ti mismo!

¿Cuál es la mejora hora para ir al gimnasio? 

¿Alguna vez te has cuestionado cuál sería el momento ideal para visitar el gimnasio y lograr los mejores resultados? ¡La respuesta no es única! Todo depende de tus preferencias y horario. Una excelente estrategia es probar diferentes momentos del día y descubrir cuándo te sientes más enérgico y motivado para entrenar.

Lo fundamental aquí es convertir el ejercicio en un hábito constante en tu vida. Así, independientemente de la hora que elijas, estarás en el camino correcto hacia una vida más activa y saludable. ¡Tú tienes el control!

¿Qué deporte me ayuda a bajar de peso más rápido?  

La pérdida de peso exitosa puede alcanzarse mediante diversos deportes, y uno de los enfoques más efectivos es el levantamiento de pesas. Más allá de las calorías quemadas durante la actividad, el entrenamiento con pesas tiene un impacto significativo en la construcción de masa muscular.

Este aumento en la masa muscular tiene un efecto positivo en el metabolismo, acelerándolo y, por lo tanto, contribuyendo a una pérdida de peso más rápida y efectiva. Así que, si estás buscando una forma eficaz y amigable para perder peso, considera incorporar el levantamiento de pesas en tu rutina de ejercicio.

¿Qué necesito para entrar a un gimnasio? 

Iniciar tu aventura en un gimnasio es el primer paso emocionante hacia un estilo de vida más saludable y activo. Para asegurarte de comenzar con el pie derecho, aquí tienes una lista de elementos esenciales que te vendrán muy bien:

• Ropa de ejercicio cómoda y funcional.
• Zapatillas deportivas adecuadas.
• Botella de agua para mantenerte hidratado.
• Toalla de entrenamiento para limpiar el sudor.
• Candado para el locker para asegurar tus pertenencias.
• Auriculares y música motivadora para mantener la energía.
• Un plan de ejercicios personalizado.
• Manta o colchoneta de yoga para estiramientos y yoga.
• Reloj deportivo o monitor de actividad para hacer un seguimiento de tu progreso.

Recuerda que, antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, es fundamental hablar con tu médico si tienes preocupaciones médicas o estás bajo tratamiento. Tu salud es la prioridad número uno. ¡Disfruta de tu viaje hacia una vida más activa y saludable!

¿Qué no se debe hacer antes de ir al gym? 

Antes de dirigirte al gimnasio, es fundamental que evites por completo las siguientes acciones para asegurarte de tener un entrenamiento efectivo y seguro:

1. Comer en exceso.
2. Consumir alimentos pesados o ricos en grasas.
3. Ejercitarte sin calentar adecuadamente.
4. Ignorar la hidratación.
5. Olvidar estirar y enfriar después del ejercicio.

Además, considera también estas recomendaciones adicionales para optimizar tu experiencia en el gimnasio:

6. Evitar el consumo excesivo de azúcar antes del entrenamiento.
7. No llevar joyas o accesorios que puedan interferir con tus movimientos.
8. Utilizar ropa adecuada y calzado deportivo.
9. No compararte constantemente con otros, en su lugar, enfócate en tus propios progresos.

¿Qué llevar en la mochila para ir al gym? 

No olvides preparar tu mochila con todo lo que necesitas para ir al gimnasio y disfrutar de una buena sesión de entrenamiento. Entre los elementos que puedes llevar, se encuentran:

• Toalla pequeña
• Botella de agua
• Artículos de higiene personal
• Candado
• Cambio de ropa adicional
• Zapatillas deportivas
• Auriculares y música
• Tarjeta de membresía o identificación
• Guantes de levantamiento de pesas

Así, estarás listo para ejercitarte con comodidad y seguridad.

¿Tienes dudas sobre el entrenamiento? Mira la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes

En esta sección daremos respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes de las personas que inician en el mundo fit.