Gimnasios en Iztapalapa: Con alberca, regaderas y 24 horas cerca de mi

¡Estás a punto de sumergirte en una emocionante aventura de acondicionamiento físico en Iztapalapa! En nuestro sitio web, te ofrecemos una selección de gimnasios cercanos que te brindarán la flexibilidad de entrenar cuando mejor te convenga, ¡los siete días de la semana!

Y eso no es todo, si eres un amante de la natación o simplemente necesitas un lugar para relajarte después de tu rutina de ejercicios, muchos de estos gimnasios cuentan con alberca y regaderas disponibles. Prepárate para disfrutar de una experiencia completa de salud y bienestar en Iztapalapa.

¿Cuáles son los mejores gimnasios en Iztapalapa? 

Conoce los mejores gimnasios en Iztapalapa 

Cuando se trata de encontrar los mejores gimnasios en Iztapalapa, hemos investigado a fondo para identificar aquellos que son reconocidos por su calidad y dedicación al fitness. Además de los costos promedio de membresía, te diremos qué los hace destacar en el mundo del ejercicio.

World Gym

Este gimnasio cuenta con más de cuatro décadas de experiencia ayudando a las personas a ponerse en forma, sentirse bien y vivir mejor. Se trata de un gimnasio serio para entrenamientos serios, que ofrece lo mejor en pesas libres, equipos cardiovasculares y máquinas de fuerza.

Algunas de las clases que se ofrecen son: yoga, pilates, zumba, spinning, boxeo, crossfit, TRX, HIIT.

• Dirección: Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 5914 4251.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados y Domingos: 7:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios y tipos de membresía en World Gym en Iztapalapa, México, varían según la sucursal y las opciones elegidas. Aquí te presentamos algunas opciones:

Xtreme Force Gym

Xtreme Force Gym es bueno porque se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona, ofreciendo planes personalizados, asesoría nutricional y seguimiento constante. Además, cuenta con un ambiente motivador, divertido y seguro, donde se puede disfrutar del ejercicio y mejorar la salud.

Se destaca por su amplia oferta de clases grupales, que incluyen disciplinas como zumba, yoga, pilates, spinning, boxeo, crossfit y más.

• Dirección: Av. Luis Hidalgo Monroy 242, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 9047 9641.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 5:30-22:30.
  • Sábados: 7:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

¡Elige la membresía que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos de acondicionamiento físico en Xtreme Force Gym y comienza tu viaje hacia un estilo de vida más saludable!

Spartan Fit Center

Se destaca por su filosofía de entrenamiento funcional, basada en ejercicios que imitan los movimientos naturales del cuerpo humano. Estos ejercicios te ayudan a mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio, además de prevenir lesiones y mejorar tu postura. En Spartan Fit Center podrás entrenar con equipos modernos y seguros, como pesas, barras, cuerdas, balones medicinales, bandas elásticas y más.

• Dirección: C. 69 13, Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09290 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 1392 2195.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 7:00-21:00.
  • Sábados: 9:00-11:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios de las membresías varían según la duración y la forma de pago. Puedes pagar mensualmente, trimestralmente o anualmente. También puedes pagar en efectivo o con tarjeta de crédito o débito. Los precios son los siguientes:

• Membresía básica: $500 mensuales, $1,200 trimestrales o $4,000 anuales.
• Membresía premium: $800 mensuales, $2,000 trimestrales o $6,500 anuales.
• Membresía platinum: $1,200 mensuales, $3,000 trimestrales o $10,000 anuales.

Evolution Fitness

Evolution Fitness es un gimnasio que ofrece a sus usuarios una experiencia de entrenamiento de calidad, con equipo profesional, lockers, regaderas y vestidores. Entre las ventajas que ofrece a sus usuarios están el acceso a Wi-Fi gratuito, el entrenamiento personalizado con entrenadores profesionales, y la variedad de clases grupales que se imparten. Algunas de las clases que se ofrecen son: trabajo cardiovascular, tonificación y fuerza, entrenamiento por suspensión y pesas.

• Dirección: Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09290 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: No disponible.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-23:00.
  • Sábados: 7:00-18:00.
  • Domingos: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios en Evolution Fitness son realmente asequibles y competitivos. Para comenzar, la inscripción tiene un costo de tan solo $199 pesos, lo que hace que sea muy accesible para cualquiera que desee unirse. La mensualidad también es bastante conveniente, solo $499 pesos al mes, lo que te permite mantener tu compromiso con la salud sin afectar tu bolsillo.

Olimpo Gym

Un lugar donde podrás entrenar tu cuerpo y tu mente con las mejores instalaciones y el mejor ambiente. Es un gimnasio que se destaca por ofrecer clases de body systems, un sistema de entrenamiento que combina diferentes disciplinas como el yoga, el pilates, el aeróbic, el baile y las artes marciales.

• Dirección: Calle 20 de Noviembre 24, Ixtlahuacan, Iztapalapa, 09690 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 7576 8117.
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:30.
  • Sábados: 10:00-22:00.
  • Domingos: 7:00-22:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Si quieres ponerte en forma y disfrutar de un ambiente agradable, Olimpo Gym es el lugar ideal para ti. Este centro deportivo te ofrece diferentes opciones de membresía para que elijas la que más se adapte a tus necesidades y presupuesto. Estas son las ventajas de cada una:

Gimnasios con Alberca cerca de mi en Iztapalapa

Nada más reconfortante después de un largo entrenamiento que un buen chapuzón en una deliciosa alberca, para relajar los músculos y liberar tensiones. Por suerte, en Iztapalapa es posible encontrar gimnasios con alberca que además cuente con área de pesas y actividades recreativas. Checa cuales son:

Be Dynamic

Be Dynamic se distingue por ofrecer a sus miembros una amplia variedad de opciones para mantenerse activos y saludables. Con amplias áreas de pesas y equipamiento de última generación, los entusiastas del fitness encontrarán todo lo que necesitan para alcanzar sus objetivos de entrenamiento.

Además, el gimnasio cuenta con canchas de squash para aquellos que buscan una actividad más competitiva, así como actividades infantiles para que los más pequeños también puedan disfrutar de la diversión y el ejercicio. Y para refrescarse y relajarse después de un intenso entrenamiento, Be Dynamic ofrece una alberca tanto para niños como para adultos.

• Dirección: Ermita Iztapalapa 1873, Los Ángeles, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, México.
• Teléfono: +525522910923.
• Horario:
  • Lunes a Jueves: 6:00-22:00.
  • Viernes: 6:00-21:00.
  • Sábados: 70:00-15:00.
  • Domingos: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Desafortunamente, no hay mucha información sobre sus precios ni las membresías que ofrecen. Te recomendamos comunicarte con ellos para ampliar esta información.

C+ Deportivo

Tras los desafíos significativos del año 2020, C+ ha demostrado su capacidad de adaptación a las necesidades de una nueva realidad. Con un concepto renovado y prácticas ajustadas a un nuevo marco de referencia, basado en la higiene y la seguridad, C+ ha decidido reabrir sus puertas. En su compromiso continuo de servicio y apoyo a la comunidad, la organización retoma su camino con una perspectiva actualizada y nuevas propuestas para sus clientes:

• Dirección: Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Iztapalapa, 09060 Ciudad de México, CDMX, México.
• Teléfono: +52 55 6821 7000.
• Horario:

Lunes a Jueves: 6:00-22:15.

Viernes: 6:00-20:00.

Sábados: 7:00-15:00.

Domingos: 8:00-15:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Aunque no tuvimos información sobre sus precios, te contamos que ofrecen 3 tipos de membresías:

• C+ Individual.
• C+ Familiar (3 o más personas).
• C+ Virtual: $430 pesos MXN. Cuenta con entrenamientos caseros con o sin accesorios, además de clases y actividades dirigidas.

¿Cuál se considera el mejor gimnasio de Iztapalapa?

Si buscas el mejor gimnasio en Iztapalapa, México, muchos consideran que Spartan Fit Center es una excelente elección. Ofrece una amplia gama de equipos de calidad, clases emocionantes y servicios adicionales, como asesoramiento nutricional. Lo que realmente destaca es su ambiente amigable y motivador, respaldado por instructores altamente profesionales y atentos.

Además, Spartan Fit Center se enorgullece de ofrecer precios accesibles y planes adaptados a todos los niveles de condición física y objetivos. Considerando todas estas razones, Spartan Fit Center se presenta como una opción altamente recomendada para aquellos que buscan mantenerse en forma y cuidar de su salud en Iztapalapa. ¡No dudes en explorar todas las ventajas que este gimnasio tiene para ofrecer!

¿Cuál es la mejora hora para ir al gimnasio? 

¿Cuándo es el momento adecuado para ir al gimnasio? Esta es una pregunta común, y la respuesta varía según la persona. Algunos encuentran que la mañana es el momento ideal para ejercitarse, mientras que otros prefieren la tarde o la noche. La elección es tuya, siempre y cuando mantengas la regularidad en tu rutina de ejercicio.

¿Qué deporte me ayuda a bajar de peso más rápido?  

A la hora de embarcarse en un viaje para perder peso de manera efectiva, es importante reconocer el valor de cualquier forma de actividad física. No obstante, si tienes el deseo de potenciar al máximo tus resultados, el entrenamiento con pesas se presenta como una elección realmente inteligente. ¿Por qué?

Pues bien, aparte de contribuir a quemar calorías, el levantamiento de pesas tiene la capacidad de aumentar la masa muscular. Este aumento en la masa muscular no solo te brinda mayor fuerza, sino que también revoluciona tu metabolismo, acelerando el proceso de quema de calorías. Como resultado, te ayuda a llegar a tus objetivos de pérdida de peso de manera más rápida y eficiente.

¿Qué necesito para entrar a un gimnasio? 

Para acceder a un gimnasio, es esencial contar con ciertos elementos fundamentales. Estos elementos incluyen:

• Ropa de entrenamiento adecuada.
• Calzado deportivo apropiado.
• Una botella de agua para mantenerse hidratado.
• Una toalla pequeña para la limpieza y el sudor.
• Tu tarjeta de membresía o acceso al gimnasio.

Además, ten en cuenta que si te encuentras bajo tratamiento médico, has sido sometido recientemente a una operación o sufres de alguna enfermedad, es crucial tomar precauciones adicionales

¿Qué no se debe hacer antes de ir al gym? 

Para tener una buena experiencia en el gimnasio, es importante seguir algunas recomendaciones básicas. Estas son algunas de las cosas que debes evitar antes de hacer ejercicio:

• Llenarte demasiado o comer alimentos que sean difíciles de digerir, como frituras, carnes rojas o lácteos. Estos pueden provocar indigestión, náuseas o gases durante el entrenamiento.
• Saltarte el calentamiento o hacerlo de forma superficial. El calentamiento prepara tus músculos, articulaciones y sistema cardiovascular para el esfuerzo físico, y reduce el riesgo de sufrir lesiones o calambres.
• Deshidratarte o beber líquidos inadecuados. El agua es esencial para mantener el equilibrio de los fluidos corporales y regular la temperatura. Bebe agua antes, durante y después del ejercicio. Evita las bebidas con cafeína, azúcar o alcohol, que pueden deshidratarte o alterar tu estado de ánimo.
• Consumir drogas o medicamentos que puedan interferir con tu capacidad de concentración, coordinación o resistencia. Algunas sustancias pueden aumentar tu frecuencia cardíaca, presión arterial o temperatura corporal, lo que puede ser peligroso durante el ejercicio.
• Olvidarte de estirar y enfriar al terminar el ejercicio. Los estiramientos ayudan a relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y prevenir la rigidez. El enfriamiento permite que tu ritmo cardíaco y respiratorio vuelvan a la normalidad gradualmente.

Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar más de tu sesión de gimnasio y obtener mejores resultados. Recuerda también elegir una actividad que te guste, llevar ropa cómoda y adecuada, y consultar con un profesional si tienes alguna duda o condición médica.

¿Qué llevar en la mochila para ir al gym? 

Una de las cosas que debes preparar antes de ir al gimnasio es tu mochila. En ella, debes llevar todo lo necesario para tu entrenamiento y tu aseo personal. Aquí tienes una lista de los artículos imprescindibles que no pueden faltar en tu mochila:

• Ropa de entrenamiento extra
• Toalla pequeña
• Botella de agua
• Auriculares y reproductor de música
• Tarjeta de membresía o acceso
• Artículos de higiene personal
• Snacks saludables

¿Tienes dudas sobre el entrenamiento? Mira la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes

En esta sección daremos respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes de las personas que inician en el mundo fit.