Gimnasios en Polanco: Con alberca, regaderas y 24 horas cerca de mí

¡Empezar una vida más saludable en Polanco es una excelente decisión! Un gimnasio es el lugar ideal para dar inicio a tu viaje hacia una vida más activa y saludable. Aquí en esta guía, te proporcionaremos información valiosa sobre los mejores gimnasios en tu zona.

Estos gimnasios están equipados con instalaciones modernas y equipos de vanguardia, además de contar con entrenadores profesionales y servicios de alta calidad para ayudarte en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. No esperes más, ¡tu bienestar te lo agradecerá!

¿Cuáles son los mejores gimnasios en Polanco? 

Conoce los mejores gimnasios en Polanco 

¿Quieres conocer los gimnasios más destacados en Polanco? Nuestro ranking te presenta una selección de gimnasios que son reconocidos por su calidad y dedicación al fitness. Además de los costos promedio de membresía, te explicaremos qué los hace sobresalir en la industria: si son gimnasios con regaderas, si estan dispobibles las 24 horas o si tienen alberca.

Acuatic

El gimnasio Acuatic cuenta con una alberca climatizada, donde se imparten clases de natación para niños y adultos, así como otras disciplinas acuáticas como aquaerobic y aquazumba. También tiene un área de gimnasio equipada con máquinas de cardio, pesas y aparatos funcionales. Además, ofrece clases grupales de spinning, yoga, pilates, crossfit y más, impartidas por instructores profesionales y motivadores.

• Dirección: Av. Homero 1616, Polanco, Polanco I Secc, Miguel Hidalgo, 11550, Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 5280 6047
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados: 8:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

En este gimnasio, encontrarás una variedad de opciones de membresía para adaptarse a tus necesidades y estilo de vida:

1. Membresía Mensual – $800 MXN: Disfruta de acceso ilimitado a todas las instalaciones y clases, usa las regaderas, vestidores y lockers, y aprovecha el servicio de toallas y la conexión Wi-Fi.
2. Membresía Trimestral – $2,100 MXN: Además de lo que obtienes con la membresía mensual, recibirás un plan de nutrición personalizado y un atractivo 10% de descuento en establecimientos asociados.
3. Membresía Semestral – $3,900 MXN: Suma a los beneficios de la membresía trimestral un plan de entrenamiento personalizado y un agradable 15% de descuento en establecimientos asociados.
4. Membresía Anual – $7,200 MXN: Con la membresía anual, además de todo lo de la membresía semestral, disfrutarás de evaluaciones físicas inicial y final, una camiseta del gimnasio y un generoso 20% de descuento en establecimientos asociados.
5. Membresía Familiar – $1,500 MXN por persona: Esta opción es perfecta para familias. Incluye todos los beneficios de la membresía anual, pero para un mínimo de tres personas que vivan en el mismo domicilio.
6. Membresía Corporativa – $1,200 MXN por persona: Ideal para empresas, esta membresía ofrece los mismos beneficios que la membresía anual, pero para un grupo de al menos diez personas que trabajen en la misma empresa.

Matrix Fitness

Es un gimnasio que ofrece productos comerciales de fitness de alta calidad, tecnologías innovadoras y programaciones únicas. Algunas de las ventajas que ofrece son:

• Cuenta con equipos de entrenamiento para cardio, fuerza y grupal, que se adaptan a las necesidades y objetivos de cada usuario.
• Ofrece ventajas como el servicio de valet parking, lockers, vapor, evaluación InBody y personal training.
• Dispone de clases grupales variadas y divertidas, como bodyattack, bodycombat, bodybalance, bodyjam, bodystep y CX Worx

• Dirección: Campos Elíseos 295, Polanco, Polanco IV Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 2282 4720
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 9:00-19:00.
  • Sábados: 10:00-18:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Tiene precios accesibles y competitivos, formas de pago flexibles y tipos de membresía que se ajustan a las preferencias y posibilidades de cada cliente.

F45

El gimnasio F45 se destaca por ofrecer clases grupales de 45 minutos, con más de 4 000 ejercicios y 36 programas diferentes, que se adaptan a todos los niveles y objetivos. Además, F45 cuenta con un sistema de nutrición personalizado y gratuito, que incluye planes de comidas diarios, seguimiento y apoyo de la comunidad. También tiene una amplia variedad de clases grupales, como HIIT, boxeo, resistencia, fuerza, cardio, core y más.

• Dirección: Mariano Abasolo #223, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, 66600 Cd Apodaca, N.L., México
• Teléfono: +52 81 8386 2142
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 6:00-22:00.
  • Sábados: 7:00-15:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios del gimnasio F45 en Polanco son competitivos y se ajustan a tu presupuesto y frecuencia de entrenamiento. Puedes elegir entre diferentes tipos de membresía, como mensual, trimestral, semestral o anual. También puedes optar por paquetes de clases o sesiones individuales. Las formas de pago son efectivo, tarjeta de crédito o débito, transferencia bancaria o PayPal.

Commando

Commando Polanco es un Boutique Fitness Studio que ofrece dos tipos de entrenamiento: Bootcamp y Taller. En Bootcamp, se hacen intervalos de alta intensidad en corredora y piso, donde se puede quemar hasta 1,000 kcal por hora. En Taller, se hace un entrenamiento de fuerza para incrementar masa muscular y definir el cuerpo.

• Dirección: Av. Homero 1500, Polanco, Polanco II Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 55 8525 0802
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 5:00-21:00.
  • Sábados: 8:00-13:00.
  • Domingos: 9:00-13:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

¡Aquí te brindamos detalles sobre los precios y opciones de membresía disponibles:

1. Clase individual: Por tan solo $350 MXN, puedes disfrutar de una clase. Se paga en el momento en que reservas la clase.
2. Paquete de 10 clases: Con un valor de $3,000 MXN, este paquete te permite tomar 10 clases. Paga al adquirir el paquete y tienes un año completo para utilizarlo a tu propio ritmo.
3. Paquete de 20 clases: Por $5,000 MXN, tienes 20 clases a tu disposición. Igual que el paquete de 10, se paga en el momento de la compra y se pueden usar durante un año.
4. Membresía mensual ilimitada: Si deseas acceso sin restricciones a todas las clases, por $4,500 MXN, puedes obtener una membresía mensual. Se paga al inicio de cada mes, y puedes disfrutar de todas las clases que quieras.
5. Membresía anual ilimitada: Con un costo de $45,000 MXN, esta membresía anual te otorga acceso ilimitado a todas las clases durante un año completo. Se paga al inicio del año y te brinda la flexibilidad de asistir a las clases que desees a lo largo de 12 meses.

Look Sport CrossFit

Este gym en Polanco se destaca por ofrecer diversas clases como CrossFit, weightlifting, gymnastics, endurance y box, que se adaptan a todos los niveles y objetivos de los usuarios. Además, cuenta con seminarios, camps, experiencias y competencias de CrossFit para los más avanzados y motivados.

El gimnasio Look Sport CrossFit en Polanco tiene instalaciones modernas y equipadas con todo lo necesario para realizar un entrenamiento completo y seguro. También tiene el mejor equipo a tu disposición, como remos, assault bike, jumping box, sand worm, sand bags, rope, rodillos, ligas de resistencia, medballs, mancuernas, kettlebell, AB matt, matt, barra, discos, costales de box, manoplas, caretas y guantes de box.

• Dirección: Av. Homero 406, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11650 Ciudad de México, CDMX, México
• Teléfono: +52 56 2811 6199
• Horario:
  • Lunes a Viernes: 5:00-21:00.
  • Sábados y Domingos: 7:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Encontrarás que los precios ofrecidos son muy asequibles y competitivos. Además, las opciones de pago son flexibles, lo que significa que puedes elegir el método que mejor se adapte a tu situación. También ofrecen varios tipos de membresía, diseñados para adaptarse a las preferencias y posibilidades de cada cliente. Esto asegura que puedas disfrutar de un servicio personalizado que se ajuste a tus necesidades y te brinde la comodidad que mereces.

Gimnasios con Alberca en Polanco

Losgimnasios en Polanco con alberca te invitan a vivir una experiencia única de entrenamiento y relajación. Checa nuestra guia y déjate llevar por la frescura del agua y la energía del ejercicio, mientras alcanzas tus metas de salud y forma física.

Sport City Polanco

En Sport City Polanco, disfrutarás de un gimnasio de primera categoría con una amplia gama de servicios diseñados para satisfacer todas tus necesidades de fitness. Aquí encontrarás:

• Dirección: Miguel de Cervantes Saavedra Nº 397 Col. Irrigación c.p. 11570 Alcaldía Miguel Hidalgo, CDMX.
• Teléfono: +52 81 2723 9671.
• Horario:
  • Lunes a Jueves: 5:30 a 23:00 hrs.
    Viernes: 5:30 a 22:00 hrs.
    Sábado: 8:00 a 18:00 hrs.
    Domingo: 9:00 a 16:00 hrs.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

Los precios de las membresías pueden variar según la duración y los servicios incluidos. Te recomendamos visitar el gimnasio o comunicarte directamente con ellos para obtener detalles específicos sobre los precios y las opciones de membresía.

Energy Parques Polanco

En Energy Parques Polanco, el club deportivo ofrece un gimnasio completo con una amplia gama de servicios y opciones para el entrenamiento. Los socios tienen acceso a equipos de última generación, clases dirigidas por entrenadores expertos y programas personalizados para alcanzar sus objetivos de fitness. Ademas te ofrecen clases de:

• Dirección: Avenida Lago Alberto 320, Granada, Miguel Hidalgo, Ciudad de México, CDMX.
• Teléfono: +52 55 6651 5500.
• Horario:
• Lunes a Viernes: 6:00-23:00.
• Sábado: 8:00-16:00.
• Domingos: 9:00-14:00.

Cuánto cuesta y tipos de membresía:

El club deportivo ofrece diversas opciones de membresía para adaptarse a las necesidades de todos.

¿Cuál se considera el mejor gimnasio de Polanco?

En nuestra opinión, al evaluar los gimnasios en Polanco, definitivamente recomendamos Acuatic. Este gimnasio se destaca por su increíble dedicación al fitness y mucho más. No solo brindan una amplia gama de equipos y clases de alta calidad, sino que también tienen un enfoque en el bienestar general. La atmósfera en Acuatic es motivadora y acogedora, lo que hace que cada sesión de entrenamiento sea una experiencia positiva. Además, sus instalaciones acuáticas son únicas y ofrecen una forma refrescante de ejercitarse.

¿Cuál es la mejora hora para ir al gimnasio? 

¡Elegir el momento perfecto para visitar el gimnasio es una elección personal y emocionante! Cada persona tiene sus preferencias, algunos se sienten revitalizados con las sesiones matutinas, mientras que otros encuentran su ritmo en los entrenamientos vespertinos o nocturnos.

La magia radica en encontrar ese horario que te haga sentir constante y cómodo en tu rutina de ejercicios. La consistencia y el disfrute son la clave para alcanzar tus objetivos fitness, así que elige el horario que mejor se adapte a tu estilo de vida y ¡a sudar la camiseta con una sonrisa!

¿Qué deporte me ayuda a bajar de peso más rápido?  

¿Estás en busca del deporte que te ayude a perder peso de manera más eficiente? ¡Eso es fantástico! Si bien todos los deportes tienen sus beneficios, el entrenamiento con pesas es especialmente efectivo. No solo te ayuda a quemar calorías, sino que también contribuye al aumento de la masa muscular, lo cual tiene un impacto positivo en tu metabolismo, acelerando la quema de grasa.

¿Qué necesito para entrar a un gimnasio? 

El gimnasio te ofrece oportunidades para mejorar tu bienestar. Aquí tienes una lista de elementos esenciales para entrar y aprovecharlo al máximo.

• Tarjeta de membresía o inscripción.
• Ropa de entrenamiento cómoda y transpirable.
• Zapatillas deportivas adecuadas y limpias.
• Botella de agua recargable.

¿Qué no se debe hacer antes de ir al gym? 

Antes de ir al gimnasio, es esencial cuidar tu bienestar general y evitar ciertos comportamientos perjudiciales. Aquí tienes una lista de lo que debes evitar.

1. No te ejercites si estás enfermo o tienes fiebre.
2. Evita el consumo excesivo de alimentos picantes o grasos.
3. No te ejerzas en exceso sin descansar adecuadamente.
4. Evita la falta de hidratación antes del entrenamiento.
5. No realices ejercicios intensos justo después de comer.
6. Evita el exceso de tiempo en la pantalla antes del gimnasio.

¿Qué llevar en la mochila para ir al gym? 

No subestimes la importancia de estar bien equipado cuando vas al gimnasio. Aquí tienes una lista de lo que debes llevar en tu mochila para tener un entrenamiento exitoso.

• Ropa de entrenamiento cómoda y transpirable
• Zapatillas deportivas limpias y de apoyo
• Botella de agua recargable
• Toalla absorbente
• Artículos de aseo personal
• Snacks saludables para recuperación
• Una mentalidad positiva y determinación

¿Tienes dudas sobre el entrenamiento? Mira la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes

En esta sección daremos respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes de las personas que inician en el mundo fit.